A osteopatia é uma terapia natural cada vez mais apelativa aos olhos dos pacientes que procuram novos tratamentos não convencionais. Mas será esta uma terapia segura? Quais serão os benefícios que oferece? Será apropriada para todas as pessoas?...

As dietas low carb ganharam uma maior popularidade nos últimos anos, à medida que a preocupação com a aparência passou a ter um peso muito mais significativo na nossa sociedade. No entanto, é necessário compreender realmente no que...

Está a tentar engravidar ou suspeita que está grávida? Através do cálculo do período fértil poderá responder a algumas questões relevantes e ainda planear uma gravidez de forma mais eficaz. Neste artigo, explicamos o que é o período...

A gripe é uma doença respiratória, geralmente causada pelo vírus Influenza, que se apresenta com sintomas respiratórios e sistémicos. Saiba como prevenir e tratar. Transmissão O vírus é inalado através de gotículas para as vias aéreas superiores, principalmente...

A dor de cabeça, também conhecida como cefaleia, constitui uma queixa frequente no consultório, sendo um elemento inoportuno e inconveniente presente no quotidiano de muitos adultos. Perante o sintoma de dor de cabeça, é importante perceber, em primeiro...

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A hipertrofia muscular (de forma simplificada, o desenvolvimento e crescimento dos músculos) corresponde ao aumento do volume das fibras musculares. É um fenómeno de adaptação ao estímulo do exercício. O treino e a nutrição são fatores essenciais a...